Alimentos con Poderes
PARA EL BIENESTAR DE TU CUERPO Y MENTE
¿QUÉ SON LOS HONGOS ADAPTÓGENOS?
Los hongos adaptógenos son organismos únicos que interactúan con los sistemas inmune, nervioso y endocrino, desempeñando un papel clave en la regulación de la energía del cuerpo.
Estos aliados naturales ayudan a mantener el equilibrio del organismo, adaptándose a sus necesidades específicas. Su función principal es fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la capacidad del cuerpo para gestionar el estrés oxidativo.
Además, tienen propiedades inmunomoduladoras, apoyan la salud cerebral, optimizan la digestión, aumentan la energía y el rendimiento físico, y contribuyen a reducir la ansiedad, brindando un apoyo integral para el bienestar general.
SUPERALIMENTOS
Los superalimentos son una categoría de alimentos ricos en nutrientes, antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales en pequeñas porciones. 100% naturales y consumidos ancestralmente, incluyen hongos, hojas, plantas, semillas, tubérculos, raíces secas, hierbas y algas. Son una forma eficaz de nutrir y desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la mente y prevenir enfermedades gracias a sus propiedades medicinales.
En KAWSAY nos comprometemos a ofrecer los mejores superalimentos del mercado, garantizando su calidad, trazabilidad y libre de metales pesados.
El Reishi, Ganoderma lucidum, en la farmacopea de la Medicina Tradicional China figura como uno de los hongos “superiores”, por su contenido de sustancias que prolongaban la vida y mejoraban la mente y el espíritu.
El Reishi contiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas propiedades son las que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, fortalecer el sistema inmune y a reducir la inflamación: proceso vinculado en la prevención del desarrollo de enfermedades.
Además tiene un alto potencial para gestionar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo un equilibrio general.
Nuestra presentación es en extracto (polvo concentrado de sus principios bioactivos), recomendamos tomar entre 200mg a 1 gramo por día, si tenés alguna duda sobre su consumo, escribinos.
🍄KAWSAY. Alimentos con Poderes.
Estudios: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=reishi
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Alimentos por Poderes para el Bienestar de tu Cuerpo y Mente.
REISHI - GANODERMA LUCIDUM
🟤 Conocido en la Medicina Tradicional China como el “Hongo de la Potencia Espiritual”, el Reishi ha sido venerado durante siglos por su capacidad para nutrir el espíritu, promover la vitalidad y la longevidad.
🟤 Un estudio del 2024 confirma los beneficios, con sólo 1000 mg al día - 1 cucharadita de café aprox. El Reishi aumentó significativamente la resistencia, mejoró la frecuencia cardíaca, y la fuerza de agarre en estudiantes mujeres (sedentarias).
🟤Después de 30 días, los participantes también experimentaron una reducción de la ansiedad y la depresión.
Destacando a el Reishi en el apoyo tanto a la resistencia física y como a el bienestar mental.
La evidencia científica sobre los beneficios del hongo Reishi sigue apoyando su uso legendario para el bienestar general. 🍄
Si aún no lo probaste y querés saber cómo incorporarlo en tu rutina, podés dejarnos un mensaje o comentar esta publicación y te asesoramos.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39241163/
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LA CONSTANCIA ES LA CLAVE.
Ser constante en el consumo de superalimentos y hongos adaptógenos es clave para que los nutrientes lleguen a nivel celular y generen beneficios reales y sostenibles en el tiempo.
El bienestar es un viaje, no un destino.
Como todo proceso en la naturaleza, tu cuerpo necesita tiempo de adaptación y aprovechamiento de los nutrientes (que provienen de alimentos naturales) a nivel celular.
Luego de semanas o meses de consumo regular, las células comienzan a regenerarse con una mejor estructura gracias a un suministro constante de nutrientes esenciales.
Los beneficios que podemos sentir son:
• Bienestar digestivo, la fibra y los prebióticos mejoran la microbiota intestinal, facilitando una mejor absorción de los nutrientes, mejorando el equilibrio del cuerpo y mente.
• Mejor oxigenación y circulación sanguínea.
• Equilibrio del metabolismo celular, favoreciendo energía sostenida y reduciendo la inflamación.
Y claro, podés alternarlos, tomar descansos (luego de los primeros 3 meses), lo importante es que formen parte de tu alimentación y siempre esuches las necesidades de tu cuerpo. 🍄🌿🌺
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Para el cuidado de la piel en otoño 🍂 >>> TREMELLA 🍄
Durante los meses más secos del año, es importante mantener la piel hidratada, y este hongo es un gran aliado.
Ideal para consumirlo en sopas y salsas, en preparaciones de comidas. También podés sumarlo por la mañana en tu licuado, o solo con agua y limón. Encontrá la forma que más te guste!.
Este hongo cuando es re-hidratado adquiere una textura única, por su capacidad de retención de hasta 500 veces su peso en agua.
Combatí la resequedad de la piel con nuestro polvo de hongos Tremella 💦
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